«La Autoyuda, NO SIRVE»

Respira profundo, mente positiva, la llama violeta transmuta, reprograma tu cerebro, anda a terapia, visualiza cosas bonitas, proyecta tu niño interior, estás así porque siempre andas negativo …ZZZzzzzz.

Todo este mundo reciente y más cuando te ataca la depresión y ansiedad durante el confinamiento está en una onda de «autoayuda» o «auto-optimización». ¿Acaso todo ese aparataje pseudomental es tan necesario estandarizarlo a través de un  libro o una charla vía Zoom de respiraciones programadas? 

Este episodio conversamos sobre como la autoayuda genera más problemas de los que tenías (en algunos casos), y al final muchos siguen siendo infelices. La autoayuda no siempre es tan útil como nos la «venden»,  y mucho menos la «resiliencia»  es lograda por todos.

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